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    害苦寶寶的“兇手”竟是你泡的那勺奶粉?。?!
    來(lái)源: | 作者:xiyangyangruye | 發(fā)布時(shí)間: 2019-05-23 | 12152 次瀏覽 | 分享到:
    自從寶寶出生后,寶寶的吃喝拉撒睡,就是家長(cháng)們最關(guān)注的問(wèn)題,而其中,最頭疼的,就是?吃?。

    自從寶寶出生后,寶寶的吃喝拉撒睡,就是家長(cháng)們最關(guān)注的問(wèn)題,而其中,最頭疼的,就是  。有些媽媽們,因為部分原因不能進(jìn)行母乳喂養,只能選擇添加奶粉喂養寶寶。但有很多新手媽媽就因為不注意奶粉的沖調、儲藏而導致遇到了很多問(wèn)題。

    今天貝貝羊就來(lái)講講關(guān)于奶粉最常見(jiàn),也是媽媽們最為關(guān)心的一些問(wèn)題。

     

    奶粉沖泡

    看起來(lái)最簡(jiǎn)單不過(guò)的沖泡奶粉,會(huì )直接關(guān)系到寶寶營(yíng)養吸收和身體健康,如果長(cháng)期使用錯誤的方式?jīng)_泡奶粉,不僅不能讓寶寶得到充分的營(yíng)養,還有可能讓寶寶不消化,引起上火、便秘、脹氣等不必要的傷害。

     6 個(gè)步驟正確沖泡奶粉 

     提前把奶瓶消毒

    拆開(kāi)奶瓶各部件用開(kāi)水浸泡,或放鍋里煮沸,煮5分鐘即可取出。

     

    家長(cháng)要把雙手洗凈

    沖奶粉的之前要保證雙手的清潔,徹底洗凈雙手,否則易為食物帶來(lái)污染。

     

     控制好適宜的水溫

    絕對不要用開(kāi)水! 溫度過(guò)高會(huì )導致奶粉中的活性營(yíng)養物質(zhì)喪失。一般在40攝氏度左右為宜。 

     

    把握奶粉和水的比例

    一定要控制好奶粉和水的比例,盛奶粉時(shí)勺子不要太滿(mǎn),和勺子齊平即可。先加入寶寶所需的水量在奶瓶?jì)?,再加入奶粉?/span>

     

    搖勻奶粉

    在沖泡奶粉時(shí),每加一勺奶粉就晃動(dòng)奶瓶,這樣可以避免沖調不勻、泡沫多的情況。

     

     皮膚試溫度

    搖勻之后,注意不要馬上給寶寶喝,將泡好的奶液滴在手背,感受一下溫度再給寶寶入口。

     

    已經(jīng)沖好的奶粉,在常溫條件下放置不能超過(guò)兩小時(shí),2小時(shí)后必須倒掉!寶寶喝剩下的奶粉,無(wú)論剩余多少,1小時(shí)內必須倒掉!

    沖奶粉要用什么水?

    生活中,我們比較常接觸的就是自來(lái)水、純凈水和礦泉水,那么哪種水適合給寶寶沖奶粉呢?

     

    燒開(kāi)的自來(lái)水就可以了!

     

    通常來(lái)說(shuō),沒(méi)有污染風(fēng)險的自來(lái)水燒開(kāi)再晾涼到適合的溫度,就可以沖奶使用。

     

    有的媽媽會(huì )擔心自來(lái)水不干凈?其實(shí)現在國家對生活用水的標準很?chē)栏?,微生物數量、有害物質(zhì)含量都控制的很低,而且燒開(kāi)以后就更放心了。

     

    ? 純凈水營(yíng)養不足

    曾有傳言說(shuō)長(cháng)期喝純凈水導致礦物質(zhì)缺乏。但其實(shí)寶寶獲取營(yíng)養物質(zhì)的主要途徑是奶和輔食,而不是水;在正常情況下,奶量充足、科學(xué)輔食,基本上是能夠滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養需求的。

    (如果對自來(lái)水水質(zhì)不放心的媽媽?zhuān)部梢赃x擇純凈水)

     

    礦泉水補充元素

    不建議用礦泉水沖奶粉!

     

    因為配方奶粉是按照寶寶不同階段生長(cháng)發(fā)育所需要的營(yíng)養物質(zhì)而專(zhuān)門(mén)調配的,各項微量元素都搭配得比較合理。

     

    礦泉水中的礦物質(zhì)含量多且復雜,再加上配方粉中自帶的微量元素,很有可能會(huì )讓寶寶攝入過(guò)多的微量元素,對于 1 歲以?xún)鹊膶殞殎?lái)說(shuō)反而還可能會(huì )增加腎臟負擔。

     

     

    奶粉喂養

     寶寶每天奶量該喝多少?

    剛出生的小寶寶非常稚嫩,特別是腸胃的功能還很脆弱。

    因此給寶寶喂奶要符合寶寶的胃容量。剛出生的寶寶,胃容量?jì)H有彈珠一般大小,所以千萬(wàn)不要因為擔心寶寶吃不夠,而強行喂寶寶進(jìn)食,按照寶寶需求喂養即可。

     

    母乳寶寶按需喂養,不拘泥于具體時(shí)間。也不要因為奶量無(wú)法衡量,就擔心寶寶吃的不夠。

     

    配方奶寶寶月子里一般只要是因為饑餓而哭奶,就應喂養。形成吃奶規律后,通常每3-4小時(shí)喂一次。吃飽后,寶寶自己會(huì )把乳頭或奶嘴吐出來(lái),停止進(jìn)食,此時(shí)小寶寶精神狀態(tài)好,說(shuō)明寶寶吃飽了。如果寶寶經(jīng)常在吃完奶后一直哭,或者隔了不到1小時(shí)又鬧著(zhù)要吃,則表明沒(méi)吃飽。

      

     

    隨著(zhù)寶寶的成長(cháng),吃奶量也在增加,下面的公式和表格給媽媽們提供一個(gè)參考~

    每個(gè)寶寶身體成長(cháng)情況都會(huì )有不同個(gè)體差異性,寶寶會(huì )根據自身需求不斷調整攝入量,不必糾結于每天/每次都達到推薦量。

    人工喂養的寶寶一日的喂養量參考公式:

    一日奶量=128(ml)×體重(kg)

      

    奶粉儲存

    很多寶媽?zhuān)谔艉媚谭壑?,都?huì )先囤一些奶粉在家,但是也有不少因為保存不當導致奶粉變質(zhì)的情況。

    奶粉到底要怎么保存?

    奶粉開(kāi)封前

     

    常見(jiàn)的奶粉包裝方式一般為罐裝與盒裝,均加有保護氣體密封,可保證奶粉在開(kāi)封前的較長(cháng)時(shí)間內不變質(zhì)。需要儲存在陰涼、干燥、通風(fēng)、清潔的地方,避免溫度過(guò)高、太陽(yáng)直射。

     

    奶粉開(kāi)封后

     

    當奶粉罐被打開(kāi),要儲存在陰涼、干燥的地方。一般都有一個(gè)塑料蓋,這個(gè)蓋子一旦蓋好,就會(huì )有良好的防潮效果。所以,當你每次開(kāi)罐使用后務(wù)必蓋緊塑料蓋。并且奶粉開(kāi)封后一定要在1個(gè)月內用完!

     

    奶粉存放誤區 

    誤區1:存放于冰箱中

    奶粉放冰箱,雖然溫度不高,但本身容易受潮,一次次地拿進(jìn)拿出,冰箱內外的溫差和濕度差別,容易造成奶粉潮解、結塊和變質(zhì)。


    誤區2:先沖奶粉再蓋蓋子

    為了趕緊喂寶寶,很多家長(cháng)會(huì )取出奶粉沖調后第一時(shí)間給寶寶喝,喝完了才回去收拾器具,把奶粉蓋上。這會(huì )讓奶粉暴露在空氣中的時(shí)間過(guò)長(cháng),加快變質(zhì)。蚊蟲(chóng)超多的夏天,蛋白質(zhì)含量很高,味道還香甜的奶粉,很容易受到小蟲(chóng)子的青睞。

     

    誤區3:量取多了又倒回罐中

    千萬(wàn)不要因為取多了奶粉,再倒回去,取出的奶粉因為和奶粉勺、奶瓶等用具接觸,易污染罐內其他奶粉,導致受潮變質(zhì)。


    誤區4:不注意手和器具上的水

    媽媽們沖奶粉前,一般都會(huì )先洗手,有的還要沖洗一下奶粉勺子,這本身沒(méi)錯的。但是記得一定要擦干水分,別讓手或者勺子上的水進(jìn)入奶粉里,引起奶粉受潮結塊。

     

    貝貝羊溫馨提醒在寶寶成長(cháng)過(guò)程中,奶粉是寶寶的重要口糧之一。不管是沖泡、喂養、儲存,每一個(gè)小細節都要注意,為寶寶盡力做到最好!

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